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Esercizi polivagali per la sicurezza e la connessione

 22.80

Anno: 2021
Editore: Giovanni Fioriti Editore
Autore: Deb Dana
Argomento: Psicologia

Descrizione

Deb Dana ci guida con lucidità lungo un viaggio nella profondità di noi stessi, volto a incrementare la nostra consapevolezza di come i nostri sistemi di sorveglianza interni – le impostazioni di sicurezza del nostro sistema nervoso autonomo – sottendano tutto ciò che proviamo, pensiamo e facciamo. Questo prezioso manuale ci aiuta a volgere lo sguardo verso la nostra fisiologia interna, creando così le condizioni necessarie alla sicurezza e alla connessione.