Descrizione
Questa guida introduce il lettore all’ Acceptance and Commitment Therapy (ACT), una moderna psicoterapia comportamentale che, per promuovere la flessibilità psicologica, utilizza interventi di accettazione e mindfulness combinati con strategie di impegno e cambiamento comportamentale. La flessibilità psicologica viene definita come la capacità di contattare il momento presente e di scegliere, rispetto alla situazione, di modificare o di mantenere un comportamento, se questo è in linea con i valori personalmente selezionati.
Come gli altri titoli della serie, anche questo si concentra sui 30 tratti fondamentali che distinguono l’Acceptance and Commitment Therapy dalle altre prospettive cognitivo-comportamentali. Diviso in due parti – Teoria e Pratica – nella prima sezione gli autori descriveranno le basi teoriche e filosofiche del modello e i sei processi centrali, combinati per aumentare la flessibilità psicologica. La seconda sezione sarà dedicata all’approfondimento della pratica e saranno riportati, oltre alle metafore ed altri esercizi esperienziali, alcuni stralci di sedute.
